levenskracht: vitaliteit, vreugde en vrede

levenskracht: vitaliteit, vreugde en vrede

Levenskracht: een bewuste keuze Het thema zelfzorg is vandaag – en vooral in dit seizoen – echt aan de orde. Hoe houd ik het vol? Hoe de batterijen weer opladen na een uitputtend werkjaar met veel extra stress door de pandemie? Inzetten op levenskracht is...
Voorbij het brandjes blussen

Voorbij het brandjes blussen

conflict: een ongewenste gast Conflicten op de werkvloer zijn als een ongenode gast: we willen er zo snel mogelijk vanaf! De meeste mensen hebben negatieve associaties bij het woord “conflict”. Ik ken niemand die enthousiast roept: “Hoera een...
disco: dansen op 4 niveaus van conflicthantering

disco: dansen op 4 niveaus van conflicthantering

Hoe benader jij een uitdagende situatie op het werk? Iedereen komt helaas vroeg of laat gedoe op de werkvloer tegen. Wanneer je geconfronteerd wordt met een moeilijke situatie, hoe ga je hier dan mee om? Op welke manier ben je aanwezig in de situatie? Alan Seale (*)...
inslikken, oppotten & binnenvetten

inslikken, oppotten & binnenvetten

Er is stress en stress In deze column wil ik je deelgenoot maken van een aantal baanbrekende inzichten die zeer relevant zijn voor conflicten. Ik laat me inspireren door het boek van Gabor Maté ‘Wanneer je lichaam nee zegt. Verborgen stress en de gevolgen voor...
Conflict en yoga???

Conflict en yoga???

‘Yoga off the mat’: wat yoga kan bijdragen aan betere relaties In 2019 volgde ik een yoga teacher training (Yogalife) omdat ik geïnteresseerd ben in  de filosofie van yoga. Ik besefte dat de vorm die wij in het Westen kennen (de houdingen ) slechts een...