waarom mediteren zo moeilijk is

waarom mediteren zo moeilijk is

“mediteren is goed voor je” Het zou kunnen dat je al jarenlang meditatie beoefent, mindfulness in je leven hebt geïntegreerd of een of andere dagelijkse praktijk doet. En misschien ben je wel iemand die denkt: “Meditatie?! Dat is me wat té...
Als de samenwerking uit elkaar spat…

Als de samenwerking uit elkaar spat…

Een bredere kijk op conflict We leven in heftige tijden. De polycrisssen zorgen voor veel onrust, uitbraken van agressie en polarisatie. Veel mensen kijken niet meer naar het nieuws of doseren hun portie dagelijkse consumptie van ellende. We leven in een maatschappij...
een bewogen week

een bewogen week

Een bad van ervaringen Eind juli heb ik me gelaafd aan de wijsheid en relationele intelligentie van Thomas Hübl (die ik al jaren volg). Ik heb me laten voeden door talloze ervaringen. Van lezingen tot dansen, van persoonlijke vragen doorwerken tot zoemen, van...
eigen zuurstofmasker eerst

eigen zuurstofmasker eerst

“If you want to help others, get yourself together!”  Wendy Palmer Zelfzorg als fundering voor de zorg voor anderen Het is misschien een cliché, maar je moet eerst goed voor jezelf zorgen, vooraleer je voor anderen kunt zorgen. Je kent zeker het verhaal...
Het ondertussen

Het ondertussen

Tussen wat niet meer is en wat nog niet is Het ondertussen is de tussen-tijd. Tussen het oude dat we hebben achtergelaten of los hebben moeten laten. En het nieuwe dat nog niet verschenen is.  Donald Winnicott noemde dit ook ‘potential space’: de ruimte...